Aktualności

Dołącz do treningów OUTDOOR!24.04.2022

Przyszła wiosna, przepędziła mrozy i zachęca do ruchu na świeżym powietrzu! 😁🏋️‍☀️
 
🧡 Już 28 kwietnia startujemy z zajęciami outdoorowymi. Ćwiczymy w każdy czwartek od godz. 16.30. Czas trwania zajęć od 60 do 90 min.
🧡 Zajęcia prowadzi trenerka Marta.
🧡 Zbiórka w klubie, skąd szybkim marszem rozgrzewkowym o długości 1,7 km idziemy do pobliskiego parku/placu zabaw/siłowni nad gołym niebem (ok. 15 minut szybkim marszem). Przed nami 35 min zajęć cardio i ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała i powrót do klubu.
🧡 Gwarantujemy dużą dawkę pozytywnej energii i mnóstwo spalonych kalorii ❗️
Z kim kim się widzimy? 💪
 

Wróć do listy